Schon im letzten Jahr hatte ich mir vorgenommen, wieder regelmäßiger zu bloggen. Doch wie so oft kam das Leben dazwischen […]
Weiterlesen
Schnell und sättigend: Frühstücksideen mit Banane und Haferflocken
Schnell und sättigend: Diese Frühstücksideen mit Banane und Haferflocken sind die perfekte Resteverwertung für überreife Bananen. Für beide Rezepte sind […]
Weiterlesen
Monatsrückblick Juni 2026: Durchatmen, reflektieren und loslassen
Mein Blogneustart Als ich vor gut 5 Jahren mit meinem Blog gestartet bin, habe ich schon ab und an mal […]
Weiterlesen
Heißhunger auf Süßes vermeiden – was deine Atmung damit zu tun hat
Du isst eigentlich gesund, achtest auf deine Ernährung – und trotzdem greifst du abends zur Schokolade oder mittendrin zum Keks, […]
WeiterlesenRichtig atmen bei Stress – so beruhigst du dein Nervensystem
Kennst du das? Der Tag ist vollgepackt, die To-do-Liste wird länger statt kürzer, und irgendwann merkst du: Du atmest kaum […]
Weiterlesen
Karotten Energie Bällchen
Bist du auch manchmal auf der Suche nach einem schnellen und nährstoffreichen Snack, aber bitte ohne viel Aufwand? Dann sind […]
WeiterlesenYvonne Grimault
Ernährungs- und Abnehmcoach
Hier auf meinem Blog nehme ich Dich mit auf eine Reise in meine ganz persönliche Welt und natürlich als professioneller Ernährungscoach!
Mit jeder Menge Anregungen und Tipps, leckeren Rezepten und spannenden News rund um das Thema Abnehmen ab 40 und in den Wechseljahren möchte ich Dich regelmäßig inspirieren und motivieren, an Deinem Weg zum Wohlfühlgewicht festzuhalten.
Neueste Beiträge
Newsletter
Erhalte regelmäßig die neuesten Impulse und Tipps von mir.