Gesund abnehmen ohne Diät: 10 Tipps, wie du es schaffst

Gesund abnehmen ohne Diät Obst und Gemüse 5 am Tag

Du möchtest gesund abnehmen ohne Diät? Und endlich Schluss machen mit dem ständigen Jojo-Effekt? Mit diesen 10 Tipps wirst du gesund abnehmen, ohne Diät und ohne zu Hungern und das dauerhaft! Spaß und Genuß beim Essen dürfen dabei natürlich nicht zu kurz kommen. Wichtig ist aber, dass du wirklich abnehmen möchtest und dafür auch bereit […]

Blumenkohl-Curry vom Blech

Blumenkohl

Schnelles, einfaches und veganes Gericht. Die Kichererbsen liefern hochwertiges pflanzliches Eiweiß, was dafür sorgt, dass das Gericht lange satt hält.                 Zutaten für 4 Personen: 1 Dose (425 ml) Kichererbsen 1  Blumenkohl (ca. 1 kg) 400 g Möhren 150 g Schalotten 6 EL Olivenöl 2 EL Currypulver 1 TL Salz 1 Prise Pfeffer 1  Zucchini […]