12 von 12 im Juli 2026: Ein ziemlich normaler Sonntag

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Schon im letzten Jahr hatte ich mir vorgenommen, wieder regelmäßiger zu bloggen. Doch wie so oft kam das Leben dazwischen und das Bloggen fiel als erstes hintenüber.

Mit 12 von 12 möchte ich jetzt wieder anfangen und damit ehrliche Einblicke in meinen Alltag mit Trubel, echtem Leben und meinem Weg zurück zu mehr Selbstfürsorge geben.

Ich habe nicht den perfekt-vorzeigbaren Alltag und in meinem Leben mit drei Teenagern und meinem Weg in die Selbstständigkeit läuft vieles nicht geradlinig.

Lange Zeit habe ich versucht, mich an anderen zu orientieren und aus meinem manchmal recht chaotischen Leben ein möglichst perfektes und vorzeigbares Bild zu machen. Das war anstrengend und hat sich nie wirklich nach mir angefühlt.

Bloggen hat mir schon immer zu mehr Klarheit verholfen und so ist mir heute beim Schreiben dieses Beitrages mit all den Bildern bewusst geworden, dass genau darin auch mein Thema liegt. Genau darum geht es inzwischen auch bei meiner Arbeit.

Wir können nicht darauf warten, bis die Umstände perfekt sind. Das sind sie nämlich nie. Aber wir können lernen, uns selbst mitten im Trubel und im echten Leben nicht aus den Augen zu verlieren. Und genau davon möchte ich hier zukünftig mehr zeigen und damit Mut machen, den eigenen Weg zu gehen und sich auch mitten im echten Leben selbst (wieder) wichtig zu nehmen.

Heute ist bei mir ein ziemlich normaler Sonntag mit Ferienbeginn, Geburtstagsvorbereitungen für meine Zwillinge morgen und allem, was dazu gehört.

Auch an einem ganz normalen Tag ist bei mir immer einiges los und es wird nicht langweilig. Der Tag heute hat ganz entspannt begonnen und hat im Laufe des Tages deutlich tan Fahrt aufgenommen.

Aber: THAT´S MY LIFE!

Yvonne Grimault Ernährungscoach
Seit kurzem sind meine Locken zurück und ich freue mich da so sehr drüber. Vor gut einem Jahr bin ich als Partnerin im Network bei MONAT gestartet. MONAT hat den Fokus auf naturbasierter Kopfhautpflege. Ich habe mir unter anderem weniger Haarausfall und meine Locken zurück gewünscht. Mit den Locken hat´s etwas länger gedauert, aber diese Woche hat meine Mutter mich am 5. Tag nach der Haarwäsche drauf angesprochen, dass ich noch nie solche Locken hatte. Seltener Haare waschen zu müssen ist ein riesiger Luxus, seit ich die Haarpflege von MONAT benutze. Das hatte ich mir zwar nicht gewünscht, bin aber sehr glücklich über diesen schönen Nebeneffekt.
Heute gibt´s hier mal einen ganz exklusiven Einblick in meinen Badezimmerschrank. Seit meinem Start mit MONAT sieht´s darin so aus (und das ist noch nicht alles). Als ich gestartet bin, gab´s von MONAT in Deutschland nur Haarpflege. Als ich gehört habe, dass auch noch Hautpflege und Kosmetik dazu kommen sollen, habe ich einen kleinen Schreck bekommen, weil das bis dahin gar nicht mein Thema war. Inzwischen liebe ich diese Produkte genauso sehr wie die Haarpflege, weil sie so schön pflegend sind und das meiner nicht mehr ganz so jungen Haut richtig gut tut.
Nach der schönen Hautpflege, die ich mir seit MONAT gönne, ist mein nächster, kleiner Luxusmoment mein erster Kaffee morgens ganz in Ruhe, bevor der Trubel des Tages losgeht. Bei dem herrlichen Wetter natürlich draußen. Danach kann der Tag starten.
Weil wir auch heute – wie so oft – mal wieder ein paar überreife Bananen zuhause hatten, habe ich nochmal ein paar Bananen- Hafer-Muffins gebacken. Manchmal kaufe ich auch einfach ein paar mehr Bananen, weil ich gerne damit backe und so für zwischendurch einen zuckerfreien Snack da habe. Das Rezept findest du auch hier auch hier auf dem Block.
Für Trubel hat kurz danach mal wieder meine kleine Lumi gesorgt. Seit sie im letzten Herbst bei uns eingezogen ist, haben wir wirklich Leben im Haus. Heute kam sie plötzlich klitschnass und panisch angeschossen. Wahrscheinlich ist sie in der Nachbarschaft irgendwo in einen Pool gefallen. Davor habe ich schon die ganze Zeit Angst, seit überall wieder die Pools in den Gärten stehen. Zum Glück ist das gut ausgegangen und ich hoffe wirklich, dass sie daraus gelernt hat und um Pools jetzt einen großen Bogen macht! Da denkt man, die Kinder sind jetzt langsam groß und es wird etwas ruhiger…
Auch darüber freue ich mich: Vor ein paar Tagen ist mein Heißhunger-Kompass fertig geworden und in einer Nachtschicht habe ich es heute früh geschafft ihn online zu stellen. So konnte ich ihn heute endlich teilen. Er soll helfen, rauszufinden, was wirklich hinter dem Verlangen, zu essen steckt. Hunger ist es nämlich oft nicht und fehlende Disziplin erst recht nicht. Der Kompass verbindet genau die Themen, die mir auch im Coaching wichtig sind. Bedürfnisse wahrnehmen, Gefühle verstehen und wieder mehr bei sich selbst ankommen. Bei mir im Coaching geht es schon lange nicht mehr nur ums Essen, sondern um so viel mehr.
Hamburg Hausbruch
Die letzten Tage hatte ich nicht viel Bewegung. Darum muss es heute mal wieder eine kleine Fahrradrunde sein. Radfahren ist meine Entspannung.
So windig, wie es hier aussieht, kam es mir gar nicht vor… Die kleine Runde hat auf jeden Fall gut getan.
Gut, dass ich mir diese kleine Pause noch gegönnt habe, bevor es zuhause heute Abend noch rund geht…
Zum Geburtstag gehört für meinen Sohn seit Jahren Erdbeertorte dazu. Ich backe wirklich gerne, aber an Torten habe ich mich selten rangetraut. Bislang hat meine Mutter die Erdbeertorte immer gebacken. Dieses Jahr können meine Eltern leider nicht zum Geburtstag kommen, so dass ich diesmal selber backen muss. Ich habe extra das Rezept von meiner Mutter genommen, aber so ganz überzeugt bin ich von dem Boden noch nicht. Hoffentlich wird´s morgen mit dem Belag noch alles so, wie es soll.
22.30 Uhr: Hier geht´s jetzt erst richtig los. Mein Sohn hat Übernachtungsbesuch und die Jungs backen gerade noch Pizza. Danach geht´s weiter mit Lotus Cheese Cake. Den backt mein Sohn zu jedem Anlass. Falls meine Erdbeertorte nichts wird, haben wir zum Glück trotzdem Kuchen.
Ganz so entspannt, wie der Tag angefangen hat, endet er nicht. Die Spülmaschine läuft und in der Spüle sieht´s gerade so aus, während mein Sohn noch am backen ist. Ich habe eine Vorahnung, wie es hier morgen früh aussieht. Auch wenn die Jungs bemüht sind, die Küche halbwegs ordentlich zu hinterlassen, klappt das meisten doch nicht so ganz. Für mich ist heute aber Schluss, mir reichts für heute.

Echtes Leben statt perfekter Fassade.

Selbstfürsorge mitten im Chaos.

Und der Mut, sich nicht länger zu verbiegen.

Darum soll´s hier in Zukunft gehen.

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