Apfelkuchen vegan

Apfelkuchen – vegan und ganz schnell gemacht

Lust auf Kuchen? Dann solltest du diesen Apfelkuchen mit Zimtstreuseln unbedingt mal probieren ūüėč

Er ist ganz schnell gemacht und aus Zutaten, die du bestimmt zuhause hast. Ideal also auch, wenn du spontan Lust auf Kuchen hast. Ohne Eier oder andere tierische Zutaten wir der Kuchen super lecker!

Um etwas Kalorien zu sparen, könntest du den Zucker z. B. durch Erythrit ersetzen. Ich finde aber, wenn die Ernährung insgesamt ausgewogen ist, dann ist auch Zucker in Maßen okay. Und meist kann auch einfach die Menge an Zucker etwas reduziert werden.

 

Zutaten:
180 g Mehl
80 g Margarine
80 g Zucker
1 Pck. Vanillezucker
¬Ĺ TL Backpulver
50 ml Wasser
600 g √Ąpfel (auch mit Pflaumen sehr lecker)
F√ľr die Streusel:
150 g Mehl
100 g Margarine
100 g Zucker
1 Pck. Vanillezucker
2 TL Zimt

 

Zubereitung:
Mehl, Margarine, Zucker, Backpulver, Vanillezucker und Wasser zu einem M√ľrbeteig kneten und 1/2 Std. kalt stellen, damit er sich besser weiterverarbeiten l√§sst.
Die √Ąpfel sch√§len, entkernen und in Spalten schneiden. Den Teig in einer eingefetteten Springform verteilen und mit den Pflaumen belegen.
F√ľr die Streusel Mehl, Zucker, Margarine und Zimt verkneten und auf dem Kuchen verteilen. Bei 180¬įC (Ober-/Unterhitze) ca. 55 ‚Äď 60 min. auf der unteren Schiene backen.

Guten Appetit ūüėč

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Yvonne Grimault

Abnehmen ab 40 Abnehmcoach Yvonne Grimault

Ernährungswissenschaftlerin und Abnehmcoach

Hier auf meinem Blog nehme ich Dich mit auf eine Reise in meine ganz pers√∂nliche Welt¬† und nat√ľrlich als professioneller Ern√§hrungscoach!

Mit  jeder Menge Anregungen und Tipps, leckeren Rezepten und spannenden News rund um das Thema Abnehmen ab 40 und in den Wechseljahren möchte ich Dich regelmäßig inspirieren und motivieren, an Deinem Weg zum Wunschgewicht festzuhalten.

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